Bei dem Begriff "aufrechte Haltung" bekommen die meisten Menschen ein schlechtes Gewissen und versuchen, sich sofort krampfhaft und angestrengt gut zu halten. Sie reißen sich zusammen und sitzen senkrecht und sinken sehr schnell frustriert wieder in sich zusammen. Und so sitzt uns vieles im Nacken. Viele von uns verbinden mit aufrechter Haltung etwas Unangenehmes, Anstrengendes, und vor allem merken viele: So kann ich nicht arbeiten. Das muss nicht so sein. Es kann auch viel einfacher, schöner und vor allem praktikabler gehen; es kann sogar Spaß machen, sich aufzurichten und viel Belastung und Anspannung den Rücken runterrutschen zu lassen.
Lassen Sie sich überraschen.