Bitte beachten: im Mai sind zwei Wochen Pause, Termin wird kurzfristig bekanntgegeben.
Bodytoning ist ein effektives Ganzkörpertraining, beginnend mit einem Warm-up zu flotter Musik, um die Fettverbrennung auf Trab zu bringen. Anschließend kräftigen wir den ganzen Körper mit Hilfsmitteln wie Hanteln, Tubes, Bällen, Brasil oder Flexibar. Die Stunde schließt mit einem angenehmen Stretchingteil ab. Bei regelmäßigem Training wird bald der Po knackiger, Bauch und Arme straffer.
Bitte mitbringen: Getränk, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch.