Wassergymnastik

Freude an Bewegung
Dieser Kurs richtet sich an alle, die im Wasser gelenk- und wirbelsäulenschonend ihre Muskulatur kräftigen und dehnen möchten. Wir nutzen den Wasserwiderstand und den Auftrieb des Wassers, um Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit des Körpers effektiv zu trainieren. Die abwechslungsreichen Übungen werden im 130 cm tiefen Wasser durchgeführt. Dies in angenehmer Gruppenatmosphäre und mithilfe von unterschiedlichen Geräten (z. B. Poolnudeln). Ziel des Angebots ist es, die Freude an Bewegung zu wecken und sie als Teil des Lebensrhythmus zu genießen.


Auch für Neueinsteiger geeignet.


15 Abende, 05.02.2019 - 04.06.2019
Dienstag, 18:15 - 19:00 Uhr
15 Termin(e)
Beate Reiber-Zauder
G350
Volksschule an der Berghofer Straße , Berghofer Straße 8a, 87527 Sonthofen, Schwimmhalle
71,30
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Beate Reiber-Zauder

Sonthofen
G352 05.02.19
Di
 
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  2. Gemeinsames Backen mit Bewohnern und Bewohnerinnen
    der Lebenshilfe Sonthofen

    Vergangenen Freitag hat unsere Praktikantin Sophie Köbach im Rahmen ihres Studiums das Projekt: "Fit für barrierefreie Bildung an der Volkshochschule" durchgeführt. Gemeinsam mit der Kursleiterin Veronika Maier, wurden gesunde Vollkornsemmel und dazu selbstgemachte Aufstriche zubereitet. Der Backkurs ist ein erster Schritt in Richtung Inklusion an Volkshochschulen und verfolgt den Grundsatz: "Bildung für Alle", auch für Menschen mit Einschränkungen.

  1. Oberallgäuer Volkshochschule e. V.

    Hindelanger Str. 37
    87527 Sonthofen

    Tel.: 08321 66730
    Fax: 08321 667347
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    http://www.oa-vhs.de

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